Ruská baňa - BWT Best Water Technology 

Ruská baňa

Ruské baně jsou zpravidla třístupňové s výškou od 2,5 do 3 m. Zdrojem tepla jsou v klasickém případě externí kamna na dřevo. Regulace teploty v takovém případě probíhá přivíráním a otevíráním škrtících klapek na přívodu vzduchu do sauny. 
V některých případech jsou nahrazována speciálními kamny na plyn. Plynová kamna mají automatickou regulaci teploty pomocí řídící jednotky a zvoleného programu.
K těmto lázním neodmyslitelně patří zvlhčené březové metličky "věníky", kterými se šlehá po rozpáleném těle, čímž je dosaženo úplné relaxace a uvolnění pokožky.
V nejvyšších místech těchto saun se při vlhkosti vzduchu 8 až 20 % dosahuje teploty okolo 110 ºC, někdy i více.